ウェルビーイングとは完全無欠の幸せ？

いいえ，ウェルビーイングは「一切のストレスや悪い感情がない完璧な状態」を意味するものではありません。むしろ，「人生に困難やストレスがあっても，それでもなお意味や充足感を感じられる状態」こそが，「現代のウェルビーイング」の概念に近いとされています。

なぜ「ウェルビーイング＝完璧さ」ではないのか？

現実には完璧な状態など存在しないから

人は誰でも老い，病気になり，人間関係の悩みを抱えます。将来の不安がゼロになることも，すべての人から尊敬されることもまずあり得ません。それを「達成しないと幸せになれない」と考えるのは，かえって逆効果です。

ストレスや不安も人間の感情の一部

セリグマンのPERMAモデルでも，「ポジティブ感情」は重要ですが，ネガティブ感情をすべて排除せよとは言っていません。むしろ，怒り・悲しみ・不安も含めて，それらとどう向き合うかがウェルビーイングの一部です。

「自分にとっての意味」や「納得感」が中心になるから

ある人にとっては，困難な仕事に取り組むこと，障害を抱えながらも家族との時間を大切にすることが，非常に大きなウェルビーイングである場合もあります。つまり，「外から見て完璧」より，「自分の内側で納得できる」状態が大事なのです。

現実的なウェルビーイングは違うから

WHO憲章（1946）は，「精神的・身体的・社会的に完全に良好な状態」をウェルビーイングと定義しました。これは理想を掲げた言い方で，現代では「達成不可能な理想主義すぎる」とも批判されています。その後の研究では，「欠損がないこと（病気がないこと）ではなく，ポジティブな要素があること」に重点が移っています。